อาหาร
มะกอกฝรั่ง Hog plum
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ มะกอกฝรั่ง-hog-plum](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/1b536f6d6fe2dce495ad3a76827bc55b.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ มะกอกฝรั่ง-hog-plum](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/1b536f6d6fe2dce495ad3a76827bc55b.jpg)
52
Calories
มะกอกฝรั่ง Hog plum
วิธีการเผาผลาญ 52 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
19 นาที
11 นาที
8 นาที
6 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
มะกอกฝรั่ง Hog plum
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 52 | |
Fat | 0 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 12 g | (300 g)* |
Protein | 1 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย